【巣鴨エリア】指圧なら、1日5組の癒し整体『氣心庵(きごころあん)』コーチングもご相談下さい！のコリの原因は、自分の思考だった。

■2015/05/13 コリの原因は、自分の思考だった。

以前来た患者さんでこんな方がいました。

施術の直後はカラダがゆるんでいるのに、しばらくするとコッてしまうんです。

いろいろ話を聞いていると、分かってきました。

この方はとてもまじめで几帳面な方なのです。
仕事で商談をするときとかは、会うまでず～とその人と商談の内容をシミュレーションしているそうです。

こんな感じで、仕事のときはいつもココロが休まる暇がなく、カラダは緊張状態が続いているわけです。

これで凝らないわけがありません。

「先生、どうしたらいいんですか？」

この方にとっては、こういう性格は昔からで、自分でコリをつくっているなんて思ってもみませんでしたから、あっちの整体、こっちのマッサージと、渡り歩いてきたわけです。

でも今まで、どこからも根本的な対応をしてもらっていませんでした。コリの原因へのアプローチです。

私がそれに気付いたのは、その方に呼吸法を教えていたときです。

ストレス過多の現代では、呼吸を使って、ＯＦＦモードをつくるのが手っ取り早いのです。

なんといっても１日２万回無意識にしている呼吸ですから、これでカラダをゆるめるきっかけをつくれたら、ずいぶん楽になるはずなのです。

それでゆっくり長く吐く呼吸をやってもらったわけですが、なんせ几帳面な方なので、吐く時も吸う時も一生懸命で、カラダを緊張させている状態でした。

意識的にカラダをゆるめるということが、これまでなかったので、どうやったらいいのか分からなかったのです。

呼吸でカラダをゆるめるやり方をしっかり伝えたら、できるようになりました。

「こうやるんですね」と晴れやかな笑顔です。

そう、コリは誰かのせいではなくて、自分が作っていたのです。

ただ施術でコリをとるだけでなく、コリの原因にアプローチする、それが私のモットーです。

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