【巣鴨エリア】指圧なら、1日5組の癒し整体『氣心庵(きごころあん)』コーチングもご相談下さい!のココロとカラダの衣替えの季節です。

院長のつぶやき

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ココロとカラダの衣替えの季節です。

■2016/10/15 ココロとカラダの衣替えの季節です。
ココロとカラダの衣替えの季節です。
朝晩が涼しくなりました。

半袖から長袖へ、そして一枚上着を羽織るようになってきたこの頃、
季節は、夏から秋へ確実に移り変わってきたことを実感します。

こんなとき、体調を崩すかたがでてきます。

気付いていないかもしれませんが、夏の暑さや長雨などでココロもカラダも知らず知らずのうちにダメージを受けているものなのです。

今年はことさら台風が日本を直撃して、災害も多かったので、心身への負荷も大きかったようです。

天変地異は、交感神経を亢さ進させ、心身を緊急対応モードにします。

副交感神経の休息モードになりにくく、自律神経のバランスが崩れている方が多いようです。

氣の流れを整えることで、カラダだけでなく、ココロの状態も整えることができます。

冬の季節に向かっての心身の衣替えと、言ってもいいかもしれません。

急に腰が痛くなる、背中がコルなど、サインがでたら、ご自分のメンテナンスをしてみてください。

私のサロンでも、ご相談を承ります。
氣心庵

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