【巣鴨エリア】指圧なら、1日5組の癒し整体『氣心庵(きごころあん)』コーチングもご相談下さい!のまっすぐ立つのに、筋肉はいらない。ただイメージするだけ。

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まっすぐ立つのに、筋肉はいらない。ただイメージするだけ。

■2014/06/29 まっすぐ立つのに、筋肉はいらない。ただイメージするだけ。
みなさんは、まっすぐ立ってください、と言われたらどうしますか?

よく学校でやっていた、気おつけのの姿勢でしょうか?

あの姿勢、とても窮屈な感じがしませんか?
全身の筋肉を緊張させて、バランスをとっている感じで、長くは続かないものです。

また、猫背が悩みなんです、という方もいます。

こういう方は、猫背の姿勢が楽なので、そうしてしまうのです。

そこで、まっすぐに立つ秘訣をお伝えします。

すっと、まっすぐ立つには、肉体ではなくて、イメージが大切なのです。

よく操り人形のように、頭から紐でつられたイメージと言われますが、これだけだとちょっと難しく感じられると思います。

イメージの作り方、お教えします。

まずは自分が操り人形になったつもりになります。

糸はずっと宇宙に無限に伸びています。

この糸が、頭から身体の中を通って、首、背中、腰、そして足の間から地球の中心に向かって伸びています。

一本の糸は地球の中心から宇宙に向かってまっすぐ伸びています。

その糸に身体がぶら下がっているイメージを持ってください。

ただただ、一本の糸に身体がぶら下がっているイメージです。

どうですか?

肩や腰などどこも緊張しないでも、まっすぐ立てていませんか?

そう、肉体を操作してまっすぐ立つのではなく、糸のイメージに合わせるだけで、すごく楽にまっすぐに立ててしまうのです。

なぜかって言うと、あなたが糸をイメージすることで、その糸は気のエネルギーを持つからです。

えっ、気のエネルギー?
そんなのあるの?
という方もいるかもしれませんが、感じようとすれば、あるのです。

私の氣の経絡療法は、この氣のエネルギーを使っているのですから…。

そして、それはあなたにもあるのです。生きている限り。

氣は生命エネルギーなのですから…。

それが元気の素なのですから…。




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