【巣鴨エリア】指圧なら、1日5組の癒し整体『氣心庵(きごころあん)』コーチングもご相談下さい!の痛みには個人差がある。

院長のつぶやき

コーチ・カウンセラー・ヒーラー・セラピストの方など
「癒し人」を癒すー私は癒しのプロです。

  • mixiチェック

痛みには個人差がある。

■2014/09/06 痛みには個人差がある。
施術をしていると、痛みには個人差があると実感します。

ある患者さんは、痛みを自分で我慢しているうちに、
痛みを抑えることができるようになって、
コッていてもあまり感じないようになっていました。

コリが解放されると、軽くなるのでコッていたと分かるそうです。

一方、ある患者さんは、痛みに敏感で、
ちょっとした圧でも痛みを感じてしまう方もいました。

痛みは、交感神経の緊張や運動神経の緊張により血行不良が起こり、それによって痛みの物質が出ることで、痛みを感じるようになるそうです。

通常、原因がなくなれば、痛みはなくなるのですが、たまに原因が消えても痛みが残る場合があります。

慢性疼痛とよばれる痛みですが、
なかなか痛みが改善しないで苦しんでいる人もたくさんいます。

こうなると痛みに対して過剰に反応してしまうので、
余計痛みを増すこともあるようです。

そんなときは、
マインドフルネス心理療法などの
認知行動療法で改善することもあるようです。

この場合は、痛みはあっても
それに対して怖がったり、避けようとする気持ちを少なくすることで、痛みへの耐性をつくるということもあるようです。

一度私も歯痛の時にやってみたことがあります。
痛みを怖がっていると、どんどん痛みが増してきますが、意識を痛みからそらしていくと、
痛みはあるのですが、それに耐えられるようになってきます。

痛みをコントロールするような気持になるので、
痛みの感覚が変わってくるのです。

いづれにしても痛みは身体からのサインです。

痛みの原因が何か、その真の原因をさがすことがまず大切です。

痛み止めは、最終手段と考えたいものです。



◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
氣心庵
http://kigokoro-an.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都渋谷区千駄ヶ谷5-30-9千駄ヶ谷ビル3F
TEL:03-5357-7797
----------------------------------------
Facebook:http://goo.gl/hGEPCf
Twitter:http://goo.gl/bP7ZBo
アメブロ:http://goo.gl/fVMUWa
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

powered by Quick Homepage Maker 4.91
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional