【巣鴨エリア】指圧なら、1日5組の癒し整体『氣心庵(きごころあん)』心も整います!

「ココロとカラダを元気にする健康セミナー」2014年新春スペシャル

「ココロとカラダを元気にする健康セミナー」2014年新春スペシャル

「心と身体をクリアリングする―呼吸法と瞑想法ワークショップ―」
瞑想ヒーラー さちな × 指圧師 ユージ

昨年後半より月1回ペースで開催してきました氣心庵の健康講座ですが、2014年の幕開けは、瞑想ヒーラーのさちなさんをお招きしたコラボ企画といたします。

日常、だれもが無意識で当たり前にしている呼吸ですが、知れば知るほどとても奥の深いものです。
身体を元気にするだけでなく、心を浄化し、その人の可能性を開いていく力も持っています。
そんな呼吸法についての基本的な学びと体験をしたうえで、心をクリアリングする瞑想法の基礎をワークショップ形式で学んでいただきます。

瞑想は、心を掃除する、心の浄化する、心を整えることです。
肉体は見えるから、お風呂に入ったり、身なりを整えたりして、毎日、気をつけることが出来ますが、
見えない領域の心も毎日、疲れやストレスを浴びて、心にススが溜まっていきます。
そのような状態ですと、不調が起きたりして、自分本来の力が発揮できない状態です。
そこで、自分で心を浄化する瞑想や呼吸法を習慣化させることによって、心のススを掃除する事ができ、仕事の集中力が上がったり、やる気が出てきたりと、より本来の自分の力を発揮しやすくなるのです。
肉体により効果的な瞑想法と丹田を強化するのに最も優れた瞑想法の瞑想実践をしていきます。

≪こんな方が対象です≫
・健康法のひとつとして呼吸や瞑想に興味がある方
・呼吸法について学んでみたいという方
・瞑想法で心をクリアリングしたいという方
・自然に親しみ、東洋的な考え方や生き方に興味がある方
・心を浄化し、自分の可能性をもっと開いていきたいという方

講師紹介
田村ユージ
気の経絡療法師、ライフペイジズ認定コーチ、マインドフルネス心理相談員
30数年の会社員生活の傍ら、人を癒すことへの興味で氣の経絡療法師となり、直近10年の臨床実績がある。2013年4月に「心と身体を癒す」をモットーに、都心とは思えない新宿御苑沿いの癒しのスポットで手技整体院の〝氣心庵″を独立開院。慢性的なコリや痛みなどの肉体的な症状改善をはかるだけでなく、心の状態を改善するためのカードを使ったコーチングや呼吸法をベースとしたマインドフルネス心理療法も行う。さらに日常の生活改善をはかるための健康講座を月1回のペースで開催中。

さちな(熊木幸奈) 
メディテーション(瞑想)トレーナー、一悟術ヒーラー、作業療法士(リハビリ士)
10年間、作業療法士として病院や地域医療に携わり、体だけでなく心の領域の重要性を感じる。原始仏教のヴィパサナ瞑想を習うため本場インドでも瞑想の素晴らしさ体感し、アーユルベーダー医学、マクロビオテリック、ヨガ等様々な学びにより瞑想を深める。更に“一悟術ヒーリング”を受けた事が転機となり、2008年に『瞑想トレーナー』としての道を歩むことに決意。クリニックでの院内瞑想会や朝日カルチャーセンター横浜講師歴もあり。今年初のオリジナル瞑想CDアルバム「Diamond Meditation」をリリース。2014年3月末には初の著書が発売予定。
http://www.linden-healing.com/
http://ameblo.jp/s-healing/

【概要】

第1部:気と呼吸法
・呼吸のはたらきを知る
・胸式呼吸、腹式呼吸、丹田呼吸の違いを体験
・いろいろな呼吸法の実践

第2部:瞑想ヒーリング
・肉体の浄化瞑想(金色太陽瞑想)実践
・丹田強化瞑想(白光瞑想)実践

◆開催日時: 2014年1月25日(土) 10:00~12:30 (受付開始9:45)
       *場合によって、30分ほど時間が延長となることがあります。

◆開催場所: 渋谷区千駄ヶ谷5-30-9 千駄ヶ谷ビル3階 氣心庵

◆募集人員: 8名

◆参加費用: 通常8,000円相当 ⇒ 5,000円(新春特別価格)

◆お申込み:下記サイトよりお申し込みください。
      「ココロもカラダも元気になる健康セミナー」2014新春スペシャル
      http://www.reservestock.jp/events/27644

コメント


認証コード9351

コメントは管理者の承認後に表示されます。

powered by QHM 6.0.4 haik
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional